为全力以赴做好成都大运会安保工作，提高分局民警辅警心理健康调节能力，6月21日，顺庆区公安分局举办“我的情绪我做主”心理健康专题讲座。本次讲座特邀南充“大伟心理咨询中心”国家二级心理咨询师陈伟主讲，分局党委委员、政治处主任唐济国主持，局属各部门、各派出所90名民警辅警参与。

　　讲座中，陈伟老师从情绪的概述、情绪的种类、情绪的力量和情绪的管控四个方面进行生动阐述，并结合丰富的授课经验，重点就转移注意力、适度宣泄、放下抱怨、自我控制、调整认知和情绪转换等环节进行了深入浅出的讲解，进一步诠释了积极情绪对生活和工作的重要作用。现场传授了一些简便易行的心理减压和情绪调适方法，帮助参训人员全方位了解消极情绪和情绪失控带来的负面影响，寻找行之有效的减压方法，提升自我情绪管理水平和能力，保持积极健康的心态。专题讲座内容丰富、贴近实际、实用性强，得到了参训人员的一致好评。

　　通过此次专题讲座，参训民警辅警收获满满，纷纷表示，从讲座中学到了情绪自我调节的方法和技巧，进一步认识了情绪管理的重要性，提高了心理健康调适能力，将在今后工作和生活中正确面对心理压力与自我情绪，以积极、健康、向上的心态投入到成都大运会安保维稳工作中，确保圆满完成各项任务。